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医生主讲实录

正常人的血压高压是90-139mmHg之间，低压是60-90mmHg之间。其实我们理想血压是高压小于120mmHg，低压小于80mmHg。

如果出现高压大于等于140mmHg，低压大于等于90mmHg时，一定要再进行非同日3次检测，如果测得的数值相同，可确诊为高血压。患有高血压时要明确是原发性还是继发性，要针对病因对症治疗，长期服用降压药物，控制血压。在平时饮食上也要禁止油腻的食物，比如肥肉，油条，奶油等，要吃清淡的饮食，在情绪上也要保持稳定，不要过度的劳累，保证足够的休息。