00:00
00:00
医生主讲实录
想要对心脏好，饮食应该低盐低脂，不能吃过于油腻和含糖量太高的食物，均衡膳食，注意蛋白质多重维生素的摄入，多吃新鲜的蔬菜，适量的水果，如西红柿、韭菜、生姜、芹菜等，多食鱼、肉鸡肉补充蛋白质，尽量避免动物内脏，因其富含胆固醇，对心血管不利。
心脏病的发生与饮食密切相关，重口味食物往往是高盐高脂，特别容易导致高血压高血脂，从而导致高血压冠心病等心血管疾病，对心脏不好。因此，在饮食方面，必须控制油性食物，包括油炸食品和奶油产品。
以上内容仅供参考
