低血压怎样调理

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医生主讲实录

低血压可以通过饮食疗法、日常锻炼以及药物等方式来调理,要保证充足的水分,因为脱水会导致体内循环血量下降而产生低血压。特别是在夏季,天气比较炎热,出汗增多,加上血管扩张,更易发生低血压,所以要保证每日6~8杯饮水非常重要。

此外,推荐患者饮用含有钠、钾的运动型饮料,这样更有利于补充丢失的体液。适当多吃食盐,因为盐能够把液体潴留在身体内,从而提升血压。日常锻炼可以调节体内的植物神经,有利于低血压患者的恢复。

以上内容仅供参考

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