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医生主讲实录

治贫血的食物主要是富含造血原料的一些食物，比如含有丰富的铁剂，这些食物多见于新鲜的瘦肉当中，包括瘦猪肉、牛羊肉都是可以的，里面含有丰富的铁元素，同时也要再多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜，可以促进铁剂的吸收，对于缺铁性贫血是有效的。

另外还有巨幼细胞性贫血，主要是缺乏叶酸和维生素B12，这些主要存在于新鲜的瓜果蔬菜当中，平时多吃一些也是有好处的。

如果是因为一些肿瘤性的疾病引起贫血，单纯的靠食疗效果也是不理想，要进行药物的治疗。