预防慢性肾脏病应养成哪些生活习惯?

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医生主讲实录

预防慢性肾脏病,应该养成的生活习惯,包括如下:

1、患者要积极的锻炼身体,定期的做户外的有氧运动,比如慢跑、散步、游泳等等,通过运动有助于提高体质,有利于提高患者的免疫功能,同时可以使体重保持在合理的范围之内。

2、饮食一定要营养均衡,不要偏食,不要吃高盐、高油、高糖的食物,也尽量少饮含糖分高的饮料。

3、患者平常一定要保持生活规律,有充足的睡眠,不能够吸烟、酗酒,保持心情愉悦。

4、患者要多饮水、勤排尿,可以减少结石以及感染的发生。

5、患者不要随便购买药物,避免药物导致的肾脏损伤。

6、当患者存在有血糖升高、血压升高等各种危险因素的情况下,要定期的进行肾功能的检查。

以上内容仅供参考

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