花生含嘌呤高吗

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医生主讲实录

花生是中等嘌呤量的食物。中等嘌呤量的食物是指每100克食物中嘌呤含量在50-150mg之间的食物,而花生的嘌呤含量每100克中含有85mg,所以是属于中等嘌呤量的食物,并不是高嘌呤的食品。

但是也不要长期大量服用的,因为痛风的病人或者说高尿酸血症的人群要尽量少吃这类食物,更要避免吃高嘌呤的食物。而且还要严格戒烟戒酒,注意多喝水,促进尿酸的排泄,也要适当进行运动和锻炼,适当减肥,坚持随诊。

以上内容仅供参考

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