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医生主讲实录

通常拉肚子吃益生菌是有用的。拉肚子在医学上称为腹泻，是肠道功能失常的一种表现，而益生菌是从体外添加来的，是对身体有益的外来菌，主要作用于肠道，可起到一定的调节肠道菌群平衡，发挥防治腹泻等肠道疾病的功效。

因为益生菌不耐高温，大多数需要低温储存，并且其功效容易被胆汁和胃酸中和掉，所以在选择时，建议采用包埋技术的活菌补充类产品。

调节肠道菌群平衡，防治腹泻，除了可以选用益生菌从外补充外，还可以通过养菌的方式，可以帮助肠道源源不断地养出适合自身体质的有益菌，常用的如利活乳酸菌素片、妈咪爱、培菲康等，相比外补益生菌，自己养出的有益菌更能贴合自身肠道环境，可以更好、更快的恢复肠道菌群平衡，从而改善腹泻。

如需用药，或者想要了解更多的专业用药知识，可以咨询专业的医生或者医师，在其指导下合理用药。