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医生主讲实录

有些人喝牛奶会胀气，是因为小肠黏膜细胞没有足够的酵素，酵素可以分解牛奶中的乳糖，乳糖被肠道菌丛发酵利用，而产生大量的气体堆积，这也是对牛奶过敏的乳糖不耐症反应之一。

可以选择低乳糖牛奶或者是其他的乳制品，如奶酪，因为制作过程中乳糖已被分解，比较不容易产生胀气、腹痛等不舒服的症状，一般这类也建议少服用或者是减少用的次数。比较难受或者有其他的不适，可以到医院做胃镜检查。