喝豆浆会胀气吗

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医生主讲实录

豆浆属于豆制品,部分患者喝了之后,有可能会引起消化不良、胃肠道胀气,建议一般不要一次喝得太多,也不要空腹服用。像一些豆类产品,他含有不被人吸收和消化的水、酥糖等一些物质,这类食物被人摄取后,不能在小肠中被消化,而转为大肠被肠道细菌分解利用,产生大量的气体,比较容易出现排气现象,胃酸过多,这样会引起胀气,胃中的过多的胃酸和胰液中和后会产生二氧化碳,造成胀气、打嗝。

最好的解决办法就是减少豆类食品的摄入。豆类食品尽量与含蛋氨酸丰富的食品一起摄取,像米、面、还有一些蛋类等。

以上内容仅供参考

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