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医生主讲实录

三高人群脾胃不好可以从饮食调理和药物调理两方面来健脾养胃。

在饮食方面脾胃不好的人一定要注意饮食平和、营养均衡以及规律就餐，平时要少吃生冷、寒凉、辛辣刺激性食物，饮食要遵循金字塔原则，合理搭配鱼、肉、蛋、奶、粮食、蔬菜等，还要规律就餐，避免过饥过饱。

在药物方面可以服用一些补脾健胃的中成药，比如参苓健脾胃颗粒，它源于《太平惠民和剂局方》，在原方基础上用北沙参替换了人参，使整方更温润，同时加入了陈皮理气健脾、帮助消化，并且有无蔗糖版，适合高血糖的患者服用。

如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师在其指导下合理用药。