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医生主讲实录

有明显烧心的症状，是胃酸分泌过多造成的胃黏膜损伤。这个时候可以喝点温水或者喝点小米粥，能够起到稀释胃酸，缓解症状的作用。也可以吃一些中和胃酸的食物，比如说小苏打饼干。有烧心的症状平时要尽量避免进食过甜和过酸的食物，因为这一类的食物容易刺激胃酸分泌增多，从而导致烧心、腹痛等症状。

平时要注意饮食定时定量，不要暴饮暴食，也不要饥饿过度。因为饥饿过度或者是暴饮暴食都容易引起胃酸的分泌增多，尤其是进食过饱的情况下，胃窦部过度牵张，会造成胃酸分泌增多。