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医生主讲实录

胃不好的人可以适当的吃一些米饭，但是也最好是以小米为主，因为小米是属于养胃的食物，经常吃小米的话是能够起到易消化的作用的。

除此之外，最好是吃一些面食，面食具有养胃的功效，而且面食容易消化，含有热量也是比较高的，平时胃不好的人多吃一些面食是具有健脾的好处，对于脾胃虚弱的人来说也是具有保健作用的，吃面食的时候是可以使胃酸减少，这样可以缓解胃的疲劳。还可以选择吃面条或者是馒头，这些食物都是属于养胃的。胃不好的人一定要避免吃辣椒以及油腻的食物。