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医生主讲实录

出现消化不良烧心的症状时，需要在饮食习惯及情绪状态方面作以调整，必要的时候可以应用药物辅助治疗改善症状。

首先，在饮食习惯方面，出现消化不良、烧心症状的患者，需要保持健康的饮食习惯，避免进食生、冷、硬、辣、黏、甜、酸、油炸等刺激难消化的食物，进食温和软烂易消化的食物，并且进食后适当活动，避免马上平卧，有利于避免症状的反复发生。

其次，在情绪状态方面，这类患者需要保持心情的平稳，避免情绪持续处于紧张、焦虑、烦躁、易怒的状态，保持舒畅的情绪，有利于症状的缓解。

​最后，如果患者经过上述调整，上述消化不良及烧心症状缓解不明显，可以考虑应用抑酸药、胃黏膜保护药治疗改善不适症状。