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医生主讲实录

长时间不排大便如果超过3天，这种情况属于便秘。引起便秘最常见的原因是食物因素的影响，如果进食量太少，进食的食物太过精细，含有的膳食纤维量比较少，就很容易造成便秘。另外如果平时运动量少，胃肠蠕动减慢，也会造成便秘。

便秘的患者平时要注意多喝水、多运动、多吃新鲜的蔬菜和水果，如果通过这些生活和饮食因素的调节，便秘症状没有缓解，就应该服用促胃肠蠕动的药物，或者服用一些泻药来对症治疗。但是要注意一些刺激性泻剂，比如番泻叶、酚酞片等不能长期应用。