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医生主讲实录

一般的情况下来说，胃酸过多的人是可以吃苹果的。苹果是一种比较温和的水果，苹果里面含有维生素C，维生素E，蛋白质，各种维生素及钙，铁，磷等矿物质，苹果还含有果酸，柠檬酸，胡萝卜素等物质，苹果的果皮含有三十蜡烷，有安眠养神，益心气，消食化积的作用。

平时我们吃的碱性食物，香蕉，苹果对于胃酸过多的人是可以的，胃酸过多的人平常要养成良好的饮食习惯，清淡饮食，少吃生冷油腻，辛辣刺激的食物，注意细嚼慢咽，不要暴饮暴食，并且适当锻炼身体，增强个人体质。