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医生主讲实录

睡觉多梦易醒考虑有以下原因：

一、可能存在肾阴虚的症状，与个人的体质、脾肾功能有很大的关系，建议先找中医看一看或者服用大补阴丸或归脾丸等，坚持用一段时间，平时饮食上可以多吃核桃、山药、黑芝麻、海参等进行食补。

二、可能是气血虚，心主神之主，血脉、血虚心失所养，血不养神则晚上出现易醒多梦、神志不安等症状，气主固摄，气虚不固则会出现汗出，气主温煦，气虚不温则会出现怕冷、四肢发凉、面色苍白等症状，用温补气血的中药，如补中益气丸或者柏子养心丸以养心安神，平时多吃大枣进行食补。