晚上总是2点钟才能入睡怎么办?

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医生主讲实录

首先这种症状称为睡眠-觉醒节律障碍,睡眠-觉醒节律障碍是指睡眠-觉醒节律与常规不符而引起的睡眠紊乱。

主要的治疗措施,首先要明确诊断,要排除躯体性疾病或者是精神障碍性疾病导致的继发性的睡眠-觉醒节律障碍,如果是原发性的睡眠-觉醒节律障碍,主要的治疗措施包括调整患者入睡和觉醒的时间,以恢复正常的节律,可逐步调整,或者是一次性调整,立刻达到正常的作息时间,并不断的巩固,坚持下去,为了防止病情的反复,常常需要结合药物来巩固疗效。

以上内容仅供参考

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