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医生主讲实录
坐骨神经痛的患者可以选择俯卧位，可以选择趴着睡觉，坐骨神经本身受牵拉较多坐骨神经较松弛也可以缓解坐骨神经痛这样的睡姿不能长期使用，容易导致身体重力挤压胸部。
也可以选择仰卧位躺平，不过需要在双下肢垫软枕，放松全身肌肉，降低椎间盘压力，能够较好缓解坐骨神经痛。
也可以选择左侧睡或者右侧睡，要交替转换姿势，要注意侧睡时需要在两个膝盖间放置抱枕，不容易牵拉坐骨神经痛。
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