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医生主讲实录

孕妇脑供血不足，需要多休息，保证充足的睡眠，改正不良的习惯，合理饮食，可以适当的按摩进行治疗。

一、休息：适当的休息，减少活动，能够降低身体的耗氧量，有利于脑组织的供血，

二、保证充足的睡眠：孕妇是由于体内激素水平改变和体型的变化等多种原因，会影响到睡眠时间睡眠质量，造成脑供血不足。

三、改正不良的习惯：熬夜活动过少或者过度等不良的习惯就会导致血液循环障碍，引起脑供血不足。避免熬夜，适当的进行有氧运动可以改善血液循环和脑组织供氧。

四、合理饮食：由于怀孕的影响，孕妇会出现某种食物的偏爱和厌恶，导致食物结构异常，脑能量不足或者过剩就会引起脑供血不足可以进行饮食调整，以清淡营养，均衡的饮食结构为主。