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医生主讲实录

可以选择新鲜的水果，蔬菜，可以多吃木耳，洋葱，能够起到改善血管硬化的作用，菠菜，西兰花，生菜含有的维生素，矿物质，膳食纤维比较多，能够促进排便，改善血压。

如果患者没有糖尿病，可以多吃苹果，香蕉，猕猴桃，这些水果能够起到改善血液循环的作用，也可以多吃鱼，虾，蟹等海产品，这些食物中含有不饱和脂肪酸和蛋白质，能够补充身体所需要的营养成分。