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医生主讲实录

睡眠充足还犯困原因是比较多的，主要有以下几点：

第一，睡眠的质量不高，有些人虽然每天晚上睡眠时间充足，超过了八小时的时间，但是睡眠质量并不是很高，几乎都是浅睡眠、深睡眠比较少，所以他不解乏，到了第二天白天工作或者学习的时候导致了有犯困想睡觉的情况。

第二，有些患者的血管硬化，血液黏度程度比较高，血流的速度比较慢，大脑有供血不足的情况，大脑得不到充足的、新鲜的血液的供给，导致脑组织处于缺血缺氧的这样一个状态，就会引起患者总是犯困，想睡觉的情况，另外有些贫血的、心血管疾病的患者也会引起脑组织的供血、供氧障碍，所以也总是犯困，想睡觉。

第三，睡眠呼吸暂停综合征，它是一种病因不明的呼吸睡眠方面的疾病，临床表现有夜间睡眠时候打鼾，伴有呼吸暂停，白天就会出现嗜睡，犯困的情况。

第四，患有甲状腺功能减退疾病的患者身体的甲状腺激素分泌量过少、身体代谢速度变慢，交感神经兴奋程度降低，从而导致了患者出现犯困，想睡觉的情况。

第五，季节的变换也会出现睡眠时间虽然充足，但是还会出现犯困的现象，俗话说“春困、秋乏、夏打盹儿，睡不醒的冬仨月”，身体虚弱的人往往容易这样、容易犯困，这是由于季节的变换体内的生理的各项指标出现了变化，内分泌代谢功能都出现了某些方面的变化，患者就会出现犯困的现象。

以上这几点是主要的睡眠充足还犯困的原因，当然还有一些其他的病的原因，一旦出现睡眠充足还犯困的现象应该及时就诊，找到原因，对因治疗才能取得好的临床效果。