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医生主讲实录

晚上睡不着心慌的患者，需要想办法促进入睡以及提高睡眠质量，可通过药物、饮食以及睡眠习惯的调整，来改善睡不着以及心慌的症状。患者可服用地西泮、氯硝西泮、阿普唑仑、佐匹克隆、百乐眠胶囊、褪黑素、B族维生素、谷维素等药物促进入睡。一般患者在入睡后，就能减轻心慌的症状。

同时，患者还可以在睡前少量的喝一些蜂蜜、牛奶、花茶等饮品，也有助于入睡。除此之外，患者还应当养成健康的睡眠习惯，每天最佳的睡眠时间是在11点之前，尽量不要熬夜，也不要在睡前做剧烈的运动。

以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。