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医生主讲实录
一般来说要放松大脑，我们可以进行闭目养神的休息，还可以听听音乐。此外患者平常可以到郊区去散心，以及听一些比较舒缓的音乐。
此外如果患者情绪比较紧张，精神比较紧绷的话，我们建议患者可以转移注意力，比如可以打打太极，然后可以进行瑜伽运动训练，还可以听一些舒缓的音乐，看一些诗歌，散文等。一般来说通过以上这些方式，患者一般情绪就可以得到舒缓。
如果患者还是比较紧张焦虑的话，有一些比较严重的患者可以应用一些调节情绪方面的药物。
以上内容仅供参考
