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医生主讲实录

如果患者只是出现偶尔一次的失眠睡不着，那么这些患者可能和环境因素或者是短暂性的继发性的一些诱因，像工作压力比较大，改变了环境，那么这些患者可以临时应用改善睡眠类的药物进行治疗。

如果患者没有禁忌症，那么思诺思，右佐匹克隆这些药物都是可以服用的。如果患者是长期的慢性失眠，出现长期睡眠质量的下降，那么患者在服用调节睡眠的药物基础上，还必须要进行睡眠认知行为的治疗。

如果患者出现了入睡困难，尤其是躺在床上超过半个小时还不能入睡，那么建议患者可以起床去做做家务，看看书，听听音乐，直到患者有睡意后再入睡。

以上方案仅供参考，具体使用情况请按药品说明或到正规医院按医嘱用药。