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医生主讲实录

出现这种情况，属于睡眠障碍的一种类型，可能与以下因素是有关系的：

第一种原因可能与心理因素有关，比如患者最近考虑事情很多，比较的焦虑紧张，心理压力又比较大，完全可以出现这样的临床症状。所以一定要注意情绪的调整，保持放松的心情，睡觉之前不要考虑太多的事情，在情绪进行调整之后，症状一般会得到缓解。

第二种原因要注意有没有喝一些有兴奋性作用的饮料，比如大量的喝茶、喝咖啡。

第三种原因还有些老年人中枢神经系统递质出现紊乱，也可以出现这种表现。