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医生主讲实录
第一点，对于长期失眠的患者来讲，可以给患者使用镇静催眠类药物，比如可以根据患者的情况使用经典的苯二氮卓类药物，也可以使用新型的非苯二氮卓类药物，有一定的疗效。
第二点，如果长期失眠的患者有焦虑、抑郁的情绪，还需要酌情使用抗焦虑、抗抑郁的药物进行调整。
第三点，可以给患者适当的使用谷维素、B族维生素等药物，有一定的安神作用。另外要养成良好的睡眠习惯，睡觉之前不要看电视，看手机，不要打游戏，白天适当的户外运动。
以上内容仅供参考
