打鼾的自我治疗

打鼾的人可以通过自我治疗来减轻打鼾,首先关注体重控制,保持健康饮食和运动。观察睡姿,侧卧可减少鼾声。如果侧卧困难,可以通过在睡衣内放网球等方式迫使自己侧睡。此外,避免感冒以减轻上呼吸道黏膜的炎症。
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鼾症是什么

鼾症,即睡觉时打呼噜,是由于上气道气流受限引起的。气流震动咽部软组织,产生一定频率的声响。当声音达到四五十分贝以上时,便形成鼾声。鼾症对生活和身体健康有影响,需警惕睡眠时的打鼾现象。
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打鼾用什么药

打鼾的治疗方法因其成因而异,例如感冒导致的上呼吸道肿胀需治疗感冒,而颌面畸形或舌体肥大的情况可能需要手术。对于因年龄大引起的肌肉松弛,目前缺乏有效药物,可能需要正压通气治疗。
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鼾症手术一般多久

鼾症手术有多种方式,针对鼻腔阻塞可通过下甲射频消融和矫正鼻中隔进行改善。儿童常因腺样体和扁桃体肥大接受切除手术,时间约半小时到一小时。成年人的悬雍垂腭咽成形手术需约一个半小时。手术时间因个体差异而异,不能单一标准评估医生的技术水平。
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治打鼾看什么科

打鼾是由上气道阻力增加导致的,首先应看耳鼻喉科以找出原因。耳鼻喉科医生会进行检查和治疗,包括睡眠监测。如果打鼾原因是颌面部发育不良,可能建议看口腔科;如因气道狭窄或肥胖,则可能建议看内分泌科。具体方案视医院情况而定。
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