强直脊椎炎可以治疗好吗
强直性脊柱炎是一种自身免疫性疾病，其治疗目的是缓解症状和减少未来畸形，而不是治愈。尽管有自愈性，但不治疗可能导致关节活动受限，病人承受痛苦。治疗应重点在维持关节功能和减轻疼痛。
如何锻炼腰部力量
腰部的力量来源于腰背部和腹部的协调锻炼。包括竖脊肌、腰大肌等的力量训练，如小燕飞、5点式和仰卧起坐等练习，有助于提高核心肌群的稳定性与力量，同时也要注重旋转力量的锻炼。
富贵包是颈椎病吗
富贵包是颈椎后部的隆起，主要是第7颈椎棘突及周围软组织增大，与颈椎病并无直接联系。长期低头或用工具的人易导致第7颈椎增生，但这不是椎体或椎间盘病变，属于脊柱附件的问题。
腿酸痛怎么缓解
腿酸痛主要指小腿肚酸痛，通常是由于小腿三头肌的劳累引起的。缓解症状的方法包括适当的活动和拉伸，以及进行局部治疗，如按摩和理疗。这些措施有助于恢复肌肉的正常生理功能和改善局部血液循环。
什么是闭合性跌打损伤
跌打损伤分为闭合性和开放性损伤。闭合性损伤皮肤完整，没有流血，但可能造成内部软组织的损伤。开放性损伤则指皮肤有裂口和出血，内部组织或骨头显露。闭合性损伤虽表面无伤害，但内部损伤程度可能严重，容易被忽视。
手指关节肿大是怎么回事
手指关节肿大常见于类风湿性关节炎和骨性关节炎。类风湿性关节炎多见于手指小关节，导致滑膜增生和肿大；而骨性关节炎则主要影响末节关节，造成关节增大和水肿。这两种病症是手指关节肿大的主要原因。
脚面疼是怎么回事
脚面疼痛主要由深肌腱的肌腱炎引起，其次是关节缝的关节炎，还可能涉及痛风和其他风湿病。肌腱炎发生在脚的外侧，导致触碰时疼痛。脚的结构异常或老化也会引起关节增生和滑膜水肿，造成疼痛。
屁股抽筋怎么办
屁股抽筋一般由大腿或臀部肌肉痉挛引起，可能与髋关节和骨盆位置有关。通过相应活动，如内收、外旋或后伸髋关节，可以有效缓解疼痛。平时需注重锻炼以维持髋关节及周围肌肉的力量和功能。
大腿内侧抽筋怎么办
大腿内侧抽筋主要涉及内收肌，导致髋关节和膝关节活动受限。通过外展和外旋下肢拉伸，有助于缓解疼痛。同时可进行肌肉按摩，保持髋关节周围肌肉的力量和活动度。
睡觉可以长高吗
成长期的孩子在睡觉时，生长激素会相对增加，有利于促进生长，而成年人骨骼线闭合后则无法通过睡眠长高。虽然睡眠对儿童青少年有一定的益处，但不能完全依赖于此来实现明显的长高效果。
双腿酸软无力是咋回事
双腿酸软无力可能由多种原因引起，包括关节问题（如膝盖、髋关节炎症）、神经问题（如脊髓压迫）、内科问题（如内脏疾病、动脉问题、甲状腺问题）以及缺钾等。需要综合考虑多学科因素来确定病因。
膝关节内侧疼痛的原因是什么
膝关节内侧的疼痛原因多样，包括骨性关节炎、内侧半月板损伤、内侧副韧带损伤以及周围肌腱和滑囊的炎症。这些情况均可能导致膝关节内侧的疼痛和不适。
腰杆痛是怎么回事
腰杆疼主要是腰椎出现问题，常见原因包括劳损导致的肌肉疼痛和椎间盘突出等。增生也是可能的原因，尤其在青壮年中需警惕强直性脊柱炎。早期表现为腰椎活动度下降，需进一步分析具体问题。
腰疼怎么快速缓解
腰疼可以通过按摩、休息和牵引来缓解。不同原因引起的腰疼需采取相应措施，累的或劳损伤可通过按摩和休息缓解，而椎间盘突出则需要牵引和消炎止痛药。此外，需警惕泌尿系统问题，如肾或输尿管结石，也可能导致腰痛。
踝部扭伤冰敷还是热敷
踝部扭伤后24小时内需持续冰敷，以减轻无菌性炎症反应，降低疼痛和肿胀。而热敷应在2-3周后进行，以促进血液循环和组织恢复。早期冰敷可显著缓解症状，后期热敷有助于改善功能。