医生主讲实录

肝炎的预防措施如下：

首先要注意饮食的卫生，因为很多病毒性肝炎是病从口入的，如甲型肝炎、戊型肝炎等是消化道传播的肝炎。因此要注意饮食卫生做到饭前便后勤洗手、不喝生水，不食用没有蒸煮熟的食物，尤其是海产品。

第二要注意血液传播疾病的预防措施，比如不要共用注射器、不要共用牙刷、刮胡刀等锐利的生活用品，因为共用的时候，有可能会把一些通过血液传播的肝炎病毒如乙肝病毒、丙肝病毒传播到其他的人体内。

第三还应该注意减肥，保持标准体重，不要饮酒，减少药物、保健品的服用。因为肥胖可以导致脂肪肝，饮酒可以导致酒精性肝炎，大量的使用药物有出现药物性肝损伤的风险。这些都是肝炎的一些病因，因此要尽量避免。