医生主讲实录

脂肪肝的病人饮食上要注意以下几个方面：

第一，每日三餐要定时定量，粗细搭配；

第二，低盐、低糖饮食，减少盐和糖的摄入，以免引起高血压、高血脂和肥胖；

第三，要补充优质的蛋白，多食含有不饱和脂肪酸的白肉，如鸡肉、鱼肉等，可适当的补充植物蛋白；

第四，要多喝水，促进脂肪的代谢，减少脂肪在肝脏的沉积；

第五，要忌酒，因为酒可以引起肝脏的脂肪变性。

第六，脂肪肝的病人还要忌生冷、辛辣的食物。

脂肪肝的病人需要重视病情，否则脂肪肝会进展到肝炎、肝纤维化、肝硬化等，甚至会进展为肝癌。