医生主讲实录

肝是人体脏器之一，人体有生命存在的情况下，人体的内脏都不存在休息的可能。老百姓为什么会有这个问题，其实是从中医角度上来说的。肝脏在夜间，尤其是在夜里12点以后，气血是非常旺盛的，就有助于肝脏疾病的修复，肝细胞的恢复。

所以肝脏什么时候在休息，从中医来说就是晚上11点到1点左右。所以就建议肝病的病人，在晚上一定要11点之前要休息，最好是11点的时候就进入到就是熟睡期，是有利于肝脏的恢复的。除了时间之外，在肝功能不正常的情况下，尽量的少活动，要多休息，有利于肝脏的恢复。