医生主讲实录

患者：您好，听说颈椎病还有好多种类型？

药师：是的。颈椎病又叫颈椎综合征，它是颈椎骨关节炎、增生性颈椎炎、颈神经根综合征、颈椎间盘脱出的总称。所以，颈椎病又被分为颈型、神经根型、脊髓型、椎动脉型、交感型以及混合型6种。临床上以颈型、神经根型、椎动脉型三种较为常见。

患者：那得了颈椎病该如何调理呢？

药师：首先，颈椎病的患者平常一定要避免长时间保持同一个姿势，养成良好的坐姿和站姿，要注意颈部保暖。在病情允许的情况下要适当的做些运动，比如打羽毛球、放风筝等，多抬抬头。

其次，饮食方面要清淡营养易消化。可以多吃一些富含B族维生素的食物，比如玉米、红薯、瘦肉、菠菜等。

最后，颈椎病的患者平时还可以通过按摩和热敷理疗等方式来缓解症状。