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  得了中度脂肪肝需要减肥，通过节食减少淀粉和脂肪摄入，以及进行有氧运动。运动应遵循每天、每周频率及心率的原则，以有效减肥并缓解脂肪肝。
  
  

  闫杰

  主任医师 北京地坛医院

  2024-11-24 1
• 瘦了后脂肪肝会消失吗

  文章讨论了肥胖对脂肪肝的影响，指出轻度脂肪肝可能随体重下降而消失，但其他因素导致的脂肪肝则难以消失。强调了饮食和运动疗法的重要性，推荐多吃富含纤维素和高蛋白的食物，同时进行适当的有氧运动，并坚持良好的生活习惯。
  
  

  闫杰

  主任医师 北京地坛医院

  2024-11-24 0
• 鼻咽癌化疗时头痛有办法吗

  鼻咽癌化疗时，头痛通常会自行缓解，严重时可口服去痛片。副反应包括全身反应（乏力、食欲下降、头痛、头晕）、消化道反应（恶心、呕吐、便秘、腹痛等）及骨髓抑制（血细胞下降）。大多数副反应在一周内缓解。
  语音科普
  

  周龙

  主治医师 湘潭市中心医院

  2024-11-24 0
• 直肠癌适合做什么运动

  直肠癌患者的锻炼应根据肿瘤阶段和体质决定。早期和局部晚期患者可进行少量轻微活动，随着体质恢复，可适当做些家务和散步。晚期患者体力较弱，应以居家散步或卧床被动运动为主。
  语音科普
  

  刘景杰

  副主任医师 吉安市中心人民医院

  2024-11-24 0
• 便秘药会不会导致不孕

  便秘的原因有很多，治疗便秘的药物一般不会导致不孕。便秘主要是由于肠胃蠕动缓慢所致，可以通过药物缓解。在治疗期间，饮食要清淡，多喝水，多吃蔬菜和水果，避免辛辣油腻食物，保持每天至少1小时的运动，养成合理的排便习惯。
  

  陈和萍

  主治医师 中国人民解放军第一八七中心医院

  2024-11-24 0
• 筑起免疫屏障的方法？一文带你了解！

  免疫屏障是抵御病原体的重要防线，需通过均衡饮食、适度运动、接种疫苗等措施加强。保持环境卫生、管理压力、适当补充营养素和益生菌也能提升免疫功能。了解免疫力下降的情况，积极应对健康挑战，享受美好生活。
  

  叶艳彬

  主任医师 暨南大学附属第一医院

  2024-11-24 0
• 降尿酸的方法有哪些？专业解答来了

  尿酸高隐藏着巨大的健康隐患，通过饮食管控、适量运动和合理用药等方法，可以有效降低尿酸，预防关节损害、肾脏损伤及心脑血管问题。积极调整生活方式，有助于管理病情。
  

  叶艳彬

  主任医师 暨南大学附属第一医院

  2024-11-24 0