医生主讲实录

褪黑素的确对改善睡眠、免疫调节方面有很好的作用，但是并非人人适用，服用不当适得其反。建议以下人群就要慎重服用褪黑素。①青少年人群，青少年和幼儿是身体状态发育最不稳定的两个群体，这期间本来就会因为发育问题而导致内分泌的失衡等一些类问题的存在，所以根本没有必要服用褪黑素。②妊娠期妇女，孕妇腹中的胎儿不适合接收褪黑素的有效成分，这会导致胎儿的发育出现异常情况。褪黑素本身对于孕妇来说也具有一定的刺激性作用，这个时候再服用褪黑素难免会给怀孕带来一定的负面作用。③心脑疾病患者④肝肾功能不全者⑤酒精过敏者。这些人群都是不能服用这个褪黑素的。