医生主讲实录

葡萄是个很常见的水果，葡萄中含较多酒石酸，该营养素具有协助消化的效果，适量的食用葡萄能够健脾和胃，对身体大有好处。我们说葡萄和枸杞是可以同时吃的。葡萄含维生素C与铁质，枸杞含天然多糖、B族维生素，两者搭配食用是非常好的补血良品。但是咱们需要特别的是葡萄别与牛奶同吃，葡萄里含有维生素C，而牛奶里的有些成分会和葡萄里含有的维生素c反应，对胃有伤害，两样同时服用也会拉肚子，严重者还会呕吐。