医生主讲实录

龙眼又称桂圆，龙眼肉即是食物又是一种中药材，具有补心脾，益气血，健脾胃，养肌肉的功效。常用于思虑伤脾，头昏，失眠，心悸怔忡，虚弱，病后或产后体虚，以及由于脾虚所致之下血失血症。

比如：用龙眼肉、炒酸枣仁各10克，芡实12克，煮汤睡前饮，可以改善失眠、心悸的症状。用龙眼肉10克，莲子15克，糯米60克，煮粥每日早晚食，治贫血体弱，心悸失眠，精神不振。需要注意：不可一次性吃太多。