医生主讲实录

一般乙肝的病人，建议病人是要注意休息的，因为休息好肝脏的恢复才会更快，恢复的会更好。那么熬夜之后，就会加重肝脏的负担。

如果病人本身肝功就不正常，熬夜后会加重肝损伤。既然已经熬夜了，随后就肯定要加强休息，不能因为其他的事情影响到你的休息。除了身体上的休息，还包括心情、情绪，这些都是很重要的，还有饮食也是很重要的。

那么有些人说休息的很好，天天就是生闷气，情绪不好，发脾气，这样对肝脏也是影响，也是休息不好的标志。所以尽量的要避免熬夜，多休息要睡眠，要达到好的睡眠质量。