医生主讲实录

想要防脱可以使用章光101发盈密防脱育发精华液，其含有槲蕨、人参、铁皮石斛等营养成分，能优化头皮环境，营养头皮，从而促进头发生长，还能预防头发的异常脱落，养护发干，可以在一定程度上改善发质，起到育发的作用。但是如果脱发程度较严重，通常还需要配合使用治疗脱发的药物，男性可以应用保列治非那雄胺片等，女性可以应用民生螺内酯片等药物。

脱发分为生理性脱发和病理学脱发，一般正常成人每天脱落50～100根头发，脱落的是进入休止期以后的毛发，这种情况不需要进行特别干预，但是如果是头发过度脱落，出现发量明显减少的情况，则为病理性脱发，需要积极进行干预改善。

脱发人群想要预防头发脱落除了可以使用护发产品以外，在生活中建议多吃富含蛋白质的食物，比如鸡蛋、鸡腿、鸡胸肉、瘦肉、燕窝等；不要经常烫染发；还要注意合理清洁头皮，比如两三天用温水清洗一次；不要熬夜，多注意休息。

如需了解更多健康知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理养生。