医生主讲实录

想要防脱育发、改善发质可以使用含有侧柏叶、丹参、人参、川芎、铁皮石斛、槲蕨等中药成分的产品，比如章光101发盈密防脱育发精华液等，其含有槲蕨、人参、铁皮石斛等营养成分，能净化头皮环境，给头皮提供充足的营养，预防头发异常脱落，还能促进头发生长，可以在一定程度上改善发质。如果因为病理性原因导致脱发，可以通过服用药物来改善，男性可以应用保列治非那雄胺片，女性可以应用民生螺内酯片等药物。

生活中，想要防脱育发、改善发质除了使用防脱育发精华液以外，还要改变自己的不良作息和饮食习惯。在作息方面，脱发患者应尽量早睡，避免熬夜，注意劳逸结合，在饮食方面，注意不要吃辛辣油腻刺激性食物，如辣椒、肥肉、花椒、生姜等，少食甜食，尽量不要饮酒。此外，建议平时使用含中药成分的洗发水，不仅对头皮刺激小，而且安全性也是比较高的。

如需了解更多健康知识，可以咨询医生或药师，在其指导下合理养生。