医生主讲实录

头皮按摩可以促进血液循环，从而可以促进头发的生长。头部的按摩可以疏通经络、调和气血、活血化瘀、镇静安神，对增加头皮的血液循环，改善毛囊的营养，调节皮脂的分泌，促进毛发的生长有很好的辅助治疗的作用。可每日叩击头皮，建议配合养血生发的药物，可以更好的促进毛发的生长。

除了头部按摩外，还可以通过整体的调理改善毛发的生长，比如饮食、运动、情志等方面应做到饮食清淡，不吃辛辣、刺激性的食物，注意劳逸结合，加强运动锻炼，平时不熬夜，不抽烟，少喝酒，要保持心情的舒畅。除此之外还要注意防晒，不用劣质的洗发水，必要的时候可以通过药物来进行调理。