医生主讲实录

为什么有些人三四天不洗头都看不出来，有些人的头发，却一天不洗就出油了呢？今天就给大家讲一下，头发爱出油的一些诱发因素：

首先是跟遗传因素有关。

第二点，激素水平的改变。一方面是青春期之后，体内的雄激素水平会增加，在雄激素的作用下，毛囊和皮脂腺功能活跃导致的；另一方面长期的熬夜、作息不规律、吃辛辣刺激的食物，导致体内激素水平失衡出现头皮出油的问题。

第三点，精神紧张。一些人长期处于高压状态，情绪很焦虑。焦虑的情绪，也会让头皮分泌更多油脂。

那么日常如何才能防止头发出油严重？

推荐大家试试这3招加强护理，你的头发，才不会“六亲不认”“离头出走”。

第一招，学会科学使用药物，比如美罗除脂生发片或维生素B6等药物，控制油脂分泌；

第二招，掌握正确的洗护方法洗发要水温适宜不烫手，手法轻柔，护发要避开头皮，重点放在发尾处即可；

第三招，养成良好的生活习惯，注意饮食和作息规律，比如不要熬夜、少吃辛辣刺激、油腻的食物，如果是长发的切记不要扎过紧，尽量减少烫染频率

如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。