医生主讲实录

日常生活要注意以下几个方面：

第一个方面要保证充足的睡眠，例如经常熬夜，压力大，就容易加重痘痘，因此如果长痘痘，一定要保证充分的睡眠；第二个方面就是饮食习惯，例如辣椒等辛辣刺激的食物，另外油炸的食物，甚至饮料等都会加重痘痘，要注意饮食的调理，适当多吃蔬菜，多吃清淡的食物，对痘痘是有好处的；第三个方面就是要注意生活习惯的改变，例如平常工作压力大、经常焦虑、紧张、心情烦躁都要调整；第四个方面就是平常要护理好，尤其对于爱美的女孩，脸部的护理是非常重要的。

如果痘痘比较严重，建议经过药物治疗，而痘痘的药物治疗主要是分为两大类，一大类是外用药物治疗，一大类是口服药物治疗。除了药物治疗以外还有物理治疗，例如红蓝光照射等等都能治疗痘痘。