医生主讲实录

第一，水温要低，最好不要超过40度。

第二，洗澡的时间不要太长，最好是10分钟之内洗完。当然如果是泡浴，可以泡的时间稍微长点。如果淋浴尽可能快。因为洗的时间越长，水温越高，皮肤的保护层破坏的就越重，所以水温要低时间要短。

第三，每次洗完澡马上要擦润肤霜，拿浴巾一擦，趁着身上皮肤还有点潮湿的时候，擦润肤霜效果是最好的。因为擦润肤霜的目的是要保持水分，让它减少过快的丢失，并不是润肤霜会产生水分。所以等皮肤湿润的时候，擦润肤霜效果最好了。润肤霜还有一个要诀，就是一定要量足，擦的皮肤润润的才会效果好，否则擦完没多久又干燥了，效果不好。