医生主讲实录

脚崴了不肿但走路就疼，说明是存在韧带的扭伤或者是关节软骨的损伤，脚崴了之后根据损伤的严重程度分为韧带损伤、部分断裂、完全断裂。韧带扭伤是最轻微的韧带损伤，一般不会出现明显的肿胀，这种损伤在走路的时候会出现走路的疼痛，跑步的时候会导致疼痛加重，一般经过三周左右就可以愈合，疼痛消失。

另一种情况是关节软骨的损伤，关节软骨的轻微损伤，一般不会出现关节的肿胀，由于软骨损伤后，在负重状态下整个关节面的应力发生改变，因此会出现走路疼痛。早期可以做局部的冷敷，限制踝关节的活动，48小时以后可以做热敷，做局部的理疗、烤电、中药熏蒸，局部可以外擦消肿止痛的药膏。

如果仍然不能够缓解，需要到医院去检查一下，看看有没有关节半脱位的情况。