医生主讲实录

晚上喝菊花茶好不好要因人而异，如果不怕失眠可以适度的喝一些，但不要太浓。菊花对于治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效，特别是经常用电脑的上班族。

菊花茶对保养眼睛有很多的好处，但睡前不要喝太多的水，否则容易导致第二天早晨起床眼睛出现浮肿。另外，平时泡菊花茶喝能消除眼睛的疲劳，如果每天喝3~4杯的菊花茶，对恢复视力有所帮助。但晚上喝茶一定要注意量，如果有睡眠不好的，尽量避免晚上喝菊花茶以及各种咖啡、饮料等。