医生主讲实录

断奶后胸部变小一般情况下是能够恢复的，因为哺乳期乳腺受到孕激素影响，会出现腺体膨大的情况，而断奶后孕激素水平降低，乳腺腺体会出现逐步微缩的情况，出现胸部变小和下垂的变化。

断奶后胸部变小是正常的生理现象，建议在断奶过程中注意胸部护理，选择合适的内衣托住胸部，同时也可以进行胸部的提拉、按摩，减缓胸部下垂的改变。断奶后可以经常做运动，可以促进肌肉的发育，促进胸部的弹性，但想要恢复到怀孕前的状态一般是比较困难的，因为皮肤会出现松弛，会有下垂的情况，平时做运动可以起到缓解的作用。另外，平时要多吃些高蛋白有营养的物质。