医生主讲实录

如果孩子睡觉出现这种情况最常见的是缺乏维生素D引起的，孩子除了睡觉时出现一惊一惊的情况，还会出现明显的夜间睡眠哭闹不安，另外会出现头部出汗比较多，有的孩子会出现枕秃的情况。如果出现这种情况都说明孩子是缺乏维生素D引起的，所以要及时的给孩子补充维生素D。在补充维生素D的同时要选择补钙的药物，维生素D可以有效的促进钙的吸收。除了钙和维生素D以外，饮食中可以吃富含维生素D和钙丰富的食物，比如动物内脏、鱼、虾，这些食物中含钙和维生素D都是比较多的。

另外户外活动也是比较重要的，每天坚持户外晒太阳0.5到1个小时，可以有效的促进钙的吸收，可以缓解孩子缺乏维生素D引起的一惊一惊的症状。如果上述情况还不缓解，建议及时到医院请大夫根据孩子的症状来辨证用药。