医生主讲实录

女性肾虚会表现出相关的症状，主要以女性特有的生殖系统症状为主，像月经异常、月经失调、月经推迟、月经量少，甚至有血块、颜色偏淡等，都提示女性出现了肾虚的情况。中老年女性会表现为腰膝酸软、记忆力减退、耳鸣、耳聋，甚至出现相关的妇科疾病。

女性肾虚在平时生活中可以多吃一些黑色食物，比如黑豆、黑木耳、桑葚、黑米等，但是单纯依靠这些治疗远远是不够的，所以对此还可以服用中成药来缓解调理。

女性肾虚在平时要注意调整生活习惯和饮食习惯，尽量不要熬夜，注意休息，清淡饮食，如需用药尽量的在医师的指导下合理用药。