医生主讲实录

20岁出现肾虚的症状，如果比较轻微，可以自行恢复，但如果有比较严重的肾虚，就需要及时治疗，以免延误病情。

临床上把肾虚分为肾阴虚和肾阳虚两大类。如果患者属于肾阳虚，可能会出现畏寒、怕冷、精神倦怠、四肢冰凉、大便不成形，有的会出现小便清长的情况。如果属于肾阴虚，患者可能会出现潮热、盗汗、口渴、多饮、腰膝酸软、小便发黄等情况。对于年轻人而言，肾虚可以随着身体的恢复，慢慢的恢复正常。

日常生活中一定要注意做好保养，切忌性生活过度频繁。另外，不要熬夜，少吃些辛辣、刺激、寒凉的食物。如果肾虚症状没有得到有效的缓解，应该及时到医院，让大夫根据舌苔、脉象，还有临床症状来系统的用药，从而达到治疗的效果。