医生主讲实录

刮痧能去湿，但作用有限。刮痧作用于皮肤浅表部位，可以起到疏通经络，加快局部代谢，促进血液循环，祛风除湿的作用，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪、防病治病的作用。

中医所讲的湿的本质是水，湿气主要是通过大小便、汗液排出，拔罐和刮痧祛湿作用其实十分有限，所以除湿主要靠内治，而非外治。湿气重的患者首先要辨证湿的类型，可以采用一些利湿的药物，由于湿气重的根本原因是脾胃运化功能不足，因此除湿还得调理脾胃，从根本上改善体质。

湿气分为内湿和外湿，皮肤肌肉部位出现酸痛结节，风寒入侵多为外湿所致，刮痧效果较好。经常吃一些生冷油腻的食物会出现胃肠消化功能障碍，多为内湿所致，用刮痧很难渗透到里边，所以作用是微乎其微的。